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뼈골절에 좋은 음식 5가지! 뼈가 골절이 난 경우 움직이거나 다친부위를 건드리게 되면 상당한 통증이 오게 되며, 이외에도 멍이나 부종등으로 인해 뼈의 변형도 올수 있으므로 관리가 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 뼈에 영양분을 고루 섭취할수 있도록 뼈골절에 좋은 음식 5가지 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아무쪼록 빠른시간내에 완쾌하시기 바랍니다. 뼈골절에 좋은 음식 뼈골절에 좋은 음식은 기본적으로 칼슘과 비타민이 좋다고 합니다. 그래서 두가지 영양소가 많은 음식들을 하나하나 나열해보겠습니다. 1. 칼슘 ( 우유, 멸치 ) 누구나 쉽게 다 예상했겠지만, 우유와 멸치는 칼슘이 풍부한 음식중 하나입니다. 특히 우유같은 경우는 흡수율까지 굉장히 높아서 뼈골절에 효과적입니다. 이외에도 골다공증 예방부터 성장기 어린이 골격형성까지.. 2020. 11. 20.
여에스더 먹는 엘라스틴 가격 효능 및 부작용! 피부의 진피 3대 구성요소를 보면 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산이 있습니다. 이 3대 성분이 잘 조화되어야지만 피부건강및 균형을 지켜주는데 효과적이라고 합니다. 특히 콜라겐만으로 완성할수 없는 쫀득한 피부의 완성은 엘라스틴이라고 하는데.. 그러다보니 많은 분들이 콜라겐을 넘어 쫀득한 피부의 완성을 위해 먹는 엘라스틴을 많이 이용하시는데.. 이번에 출시하자마자 2차 완판이 되서 또다시 재입고 될만큼 현재 인기가 많은 여에스더 먹는 엘라스틴 가격 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여에스더 먹는 엘라스틴 성분 및 효능 우선 콜라겐과 엘라스틴을 간단하게 비교하자면 콜라겐이 우리피부의 뼈대라면, 엘라스틴은 그 뼈대를 묶어주는 스프링 역활을 한다고합니다. 즉 같이 존재해야만 피부건강이 완성이 되는데 .. 2020. 11. 15.
시서스 효능 및 부작용! 우연찮게 "N사 쇼핑 부동의 1위 시서스"라는 광고를 보게되었습니다. 그래서 궁금해서 효능과 부작용이 뭐가 있는지 찾아보다 글을 적게 되었는데.. 아무쪼록 이 글을 보시는분에게도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 시서스 효능 원산지가 인도인 시서스는 작년부터 꾸준하게 각종 정보프로그램에서 다이어트 보조식품으로 많이 다루다보니.. 그 인기가 정말 남다릅니다. 또한 인도에서는 미러클 식물이라고 할정도로 다이어트 이외에도 여러가지 효능으로 그 인기가 정말 많은데.. 시서서의 대표적인 효능으로는 1. 다이어트 지긋지긋한 뱃살에서 탈출할수 있도록.. 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 내장지방을 빼는데 효과적이라고 합니다. 또한 탄수화물이 지방으로 분해되는걸 막아준다고하니 다이어트에는 정말 효과적인듯합니다. 실제로 어떤 방송.. 2020. 11. 12.
석류 효능 및 부작용! "미녀는 석류를 좋아해" 라는 광고가 아직도 안 잊혀지네여. 그만큼 뇌리에 깊게 박혔는데.. 문제는 그 이후부터 석류는 무조건 여자에게 좋은 과일로만 알고 있습니다. 무슨 성분인지도 모르고, 어떤 효능이 있는지도 모르지만.. 일단 여자에게 좋은 과일로만 알고 있어서 오늘은 석류 효능 및 부작용에 관련해 정확히 알기 위해서 글을 씁니다. 이 글을 보시는분도 이번 기회에 좀더 디테일하게 석류 효능과 부작용을 같이 알아보는 좋은 시간이 되었으면 좋겠습니다. 석류 효능 9월~12월이 제철인 석류의 효능은 다음과 같습니다. 1. 다이어트 효과 석류에는 폴리페놀이라는 성분과, 안토시아닌이라는 성분 두가지가 풍부한데.. 폴리페놀은 식욕을 억제하는데 도움이 되고, 안토시니안은 체내 지방 축적을 억제하는데 효과가 좋다고.. 2020. 11. 11.
여에스더 어린콜라겐 가격 효능 및 부작용! 바르는 콜라겐은 피부 깊숙히 흡수시키기엔 한계가 있기 때문에.. 요즘 먹는 콜라겐의 관심이 급증하고 있습니다. 그래서 오늘은 먹는 콜라겐중에서 흡수율이 좋아 입소문이 많이 난 여에스더 어린콜라겐 가격 및 효능, 부작용등을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여에스더 어린콜라겐 효능 및 성분 여에스더 어린콜라겐은 순도 100% 어린 콜라겐이다보니, 현재 3차까지 완판될정도로 입소문을 많이 탄 제품입니다. 어린 콜라겐? 보통 어류 콜라겐이나 동물성 콜라겐은 많이 들어보셨을껍니다. 허나 어린 콜라겐이라는 말은 생소한 말인데.. 생선의 비늘에서 추출한 원료로 분자량이 미세하고 불순물이 없는게 어린콜라겐의 특징이라고 합니다. 또한 어류나 동물성에 비해 분자량이 가장 적기 때문에 어린 콜라겐이 피부속까지 흡수율이 .. 2020. 11. 8.
종근당 아이커 가격 효과 및 부작용 엄마, 아빠들의 열렬한 사랑을 받는 종근당 아이커.. 누적판매 240억에 달할만큼 그 인기가 정말 최고인데.. 그래서 오늘은 그 인기의 비결인 효과 및 부작용 그리고 가격, 성분등을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 종근당 아이커 성분 및 효과 아이커는 종근당에서 출시한 키성장 보조제라고 보시면 됩니다. 일반적으로 성장판이 닫히기 전인 5~18세까지 키가 제대로 클수 있도록 기반을 제대로 세워주는게 중요하다고 하는데.. 이 부분에서 종근당 아이커의 효능이 좋다고 합니다. 또한 성장기 어린이의 경우 편식 또는 골고루 섭취가 어려운 아이가 많은데.. 하루 한포로 대부분의 영양소를 보충할수 있다는 점. 특히 입맛이 까다로운 아이의 눈에 맞춰서 딸기맛으로 출시되었다는 점등 부담없이 섭취가 가능하며, 우유 및 .. 2020. 11. 6.
관절보궁 가격 효능 및 부작용! 저희 부모님이 일어날때 가장 자주 하는말이 "아이고 무릎아", "아이고 허리야" 이말을 정말 자주합니다. 그럴때마다 느끼는게 많다보니, 이번에 관절에 좋다는 걸 찾아보게 되었습니다. 관절보궁.. 이름부터가 딱 맘에 들더라구여. 후기도 나쁘지 않고 그래서 관심있으신분은 정보공유하는게 좋을듯해서.. 오늘은 관절보궁 가격 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관절보궁 효능 관절보궁 홈페이지에 들어가보니 "오늘도 걷는 낙으로 삽니다", "오늘도 걷는 낙에 살맛납니다" 라는 말이 확 눈에 끌더라구여 왠지 모르게 부모님에게 선물해줘야겠다라는 확신이 더 들었는데... 관절보궁은 다음과 같은 분들에게 효과적이라고 합니다. 1. 관절이 뻣뻣하신분 2. 계단 오르내리기 힘든분 3. 출산후 관절에 무리가 가는분 .. 2020. 11. 5.
천수애 가격 효과 및 부작용! 요즘 천수애진 콜라겐 광고가 정말 많이 보이더라구여.. 특히 배우 윤세아씨가 정말 아름다운 모습으로 "피부에 귀한 한모금" 이라고 말하시던데.. 보다 보니 저도 모르게 천수애가 어떤제품인지, 어떤 효능과 부작용을 가지고 있는지, 가격은 어떻게 되는지 궁금해지더라구여 그래서 알아봤습니다. 천수애 콜라겐 성분 및 효과 천수애진은 마시는 콜라겐으로 정말 유명한데.. 왜 콜라겐을 섭취해야 하는가? 콜라겐은 우리몸을 구성하는 단백질의 일종인데.. 나이가 들면 들수록 체내에 콜라겐이 빠져 피부가 푸석해진다던가, 뼈가 약화되는등 노화가 시작됩니다. 그렇기때문에 나이가 들면서 부족해지는 콜라겐을 섭취하는게 피부탄력 및 노화에 좋다고 하는데.. 족발이나 닭발같은 육류 콜라겐은 체내 흡수율이 떨어져서 비추천이며, 입자가 .. 2020. 11. 3.
고혼진 화장품 가격 효능 및 부작용 고혼진 화장품하면 "고민하지 마세여. 모두가 갖고싶어하는 고혼진이니깐여" 라고 영상속 이쁘게 광고하던 배우 김민정씨가 떠오르네여 올해 39세라는게 믿기지 않을정도로 동안이다보니 자연스럽게 고혼진 화장품에 관심이 갈수밖에 없습니다. 이미 많은 분들의 후기 및 입소문을 통해서도 큰 인기를 얻고 있고, 주름개선과 미백에도 큰 효과를 보인다고하니.. 오늘은 고혼진 화장품 관련해서 오늘은 가격, 구성, 효능등을 알아보도록 하겠습니다. 고혼진 화장품 구성 고혼진 화장품은 국내에서뿐만 아니라 해외에서도 많은 인기를 얻고있는 제품입니다. 특히 국내최초로 뉴욕의 타임스퀘어에 소개될만큼 명품 그 이상의 가치를 선보이고 있는데.. 이런 고혼진 화장품 구성으로는 1. 뉴트리션 크림 ( 50g ) 2. 에센스 ( 130g ) .. 2020. 11. 2.
11월 제철음식 10가지! 11월 제철음식을 보면 안주로도 좋은것도 많고, 일반 건강식으로도 좋은것이 많다보니 정말 11월은 다이어트에 가장 위험한 달인듯합니다. 허나 보약보다 좋다는 제철음식을 놓칠수는 없겠죠.. 오늘은 11월 제철음식 10가지 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 11월 제철음식 1. 가리비 구이, 찜등 모든 음식에 잘 어울리는 가리비는 날이 쌀쌀해지면 많은분들이 종종 찾는 최고의 안주중 하나입니다. 이런 가리비는 항산화작용으로 피부탄력이나 미백효과가 뛰어나며, 엽산성분이 들어있어 산모와 태아에도 좋다고 합니다. 또한 아미노산과 비타민이 풍부하여 시력개선, 항암, 변비예방, 간기능강화, 골다공증 예방에도 정말 좋은 음식중 하나입니다. 이맘때쯤이면 종종 먹는 가리비.. 효능은 알고나니 더더욱 멋지게 일병 .. 2020. 10. 31.

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