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간 해독에 좋은 음식 7가지! 오늘은 간 해독에 좋은 음식 7가지를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 음주가 잦으신분, 피로를 자주 느끼시는분, 코피 또는 멍이 자주 드시는분의 경우는 꼭 읽어보시고 항상 관리 잘하시기 바랍니다. 저 역시 잦은 음주로 인해.. 글 적으면서 정독할 예정이라 ㅎㅎ 다같이 으샤으샤 해봅시다! 간 해독에 좋은 음식 우리몸에 가장 큰 장기중 하나인 간은.. 알코올, 식품첨가물등 각종 독성물질을 해독하는 천연 정화조 역활을 합니다. 허나 잘못된 식습관으로 인해 독소가 포화상태가 되어서 간기능을 상실하는 경우가 많은데.. 운동 및 식습관으로 관리하는게 무척이나 중요합니다. 실제로 전문가들도 몇가지 음식들은 기능을 상실한 간을 되살려줘서 체내 독소와 노폐물 배출에 도움을 준다고 하니.. 오늘은 간 해독에 좋.. 2021. 1. 12.
토마토 효능 부작용 총정리! 세계10대 슈퍼푸드에 속하는 토마토.. 오늘은 토마토의 효능 및 부작용 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 제 블로그 카테고리를 확인해보시면 아시겠지만, 질병 관련해서 00에 좋은 음식 종류를 꽤 많이 적었습니다. 그래서 오늘은 단순하게 토마토 효능 간략하게 적고, 어떤 질병에 효과가 좋은지도 한번 적어보도록 하겠습니다. 토마토 효능 부작용 토마토는 "라이코펜"이라는 성분이 풍부합니다. 이 라이코펜이라는 성분은 암 예방 및 항암효과가 좋고, 혈관건강에도 좋으며, 각종 면역력 강화부터 다이어트에 이르기까지.. 우리 몸에 정말 많은 도움을 주는데. 이 라이코펜 성분이 풍부한 토마토의 효능을 간략하게 확인해보면 1. 고혈압등의 성인병에 좋고 2. 뼈건강 및 골다공증 예방 3. 면역력 강화 4. 피로 .. 2021. 1. 10.
페트병 분리수거 방법! 2020년 12월 25일부터 환경부가 "투명 페트병 분리배출"을 의무화하다보니, 투명 페트병 분리배출을 제대로 하지 않으면 30만원이하 과태료가 부과됩니다. 현재 몇몇 지역은 투명 페트병 분리배출 점검을 하고 있다고 합니다. 괜히 시범타켓으로 걸려서 쓸데없는 과태료 납입하지 마시라고, 오늘은 투명 페트병 분리수거 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 페트병 분리수거 방법 및 대상 굳이 귀찮게 투명 페트병을 따로 분리해서 배출해야 되는 이유는. 투명 페트병은 맥주병같은 유색 페트병과 달리.. 재상가치가 높아서 티셔츠 및 가방을 만들수 있다고 합니다. 헌데 이전까지는 수많은 페트병에 섞여서 배출되었기때문에 10%정도만 제대로 활용했다고 합니다. 그로인해 국내에서 페트병을 구하기 힘들어지자 매년 7.8만톤의 .. 2021. 1. 8.
기준 중위소득 50% 60% 65% 70% 75% 80% 100% 120% 150% 180% 복지혜택을 받을때 항상 기준이 되는 기준 중위소득... 오늘은 2021년도 기준으로 기준 중위소득 50%, 60%, 65%, 70%, 75%, 80%, 100%, 120%, 150%, 180% 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 기준 중위소득 총정리! 간단하게 기준 중위소득에 대해서 말씀드리면. 전 국민을 소득기준으로 나열했을때.. 정중앙에 있는 사람의 소득을 기준 중위소득이라고 합니다. 이런 기준 중위소득은 각종 복지사업 관련해서 중요한 지표가 되는데. 현 정권 들어와서 정말 많은 복지가 생기다보니, 한두번씩 기준 중위소득 확인해보셨을꺼라 봅니다. 2021년도는 년초부터 많은 복지혜택이 조건이 완화되는 바람에, 더더욱 기준 중위소득 확인해보실껀데.. 제 자료가 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 올 한해도.. 2021. 1. 7.
1월 제철음식 10가지 총정리! 오늘은 1월 제철음식 10가지 관련해서 각각의 효능을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 유달리 많이 추운 올해... 보약보다 좋다는 제철음식 잘 챙겨드시고, 다들 건강한 하루 보내시기 바랍니다. 1월 제철음식 1. 딸기 몇일전 신문에서 올 겨울에 가장 많이 먹은 과일이 딸기라고 한 기사를 본 적이 있습니다... 부동의 1위인 귤을 제치고, 딸기가 1위라는 소식에 오오오오 .. 한적이 있었는데 1월부터 5월까지가 제철인 딸기는 비타민C가 풍부하여, 면역력을 높이는데 도움이 되어 각종 바이러스 및 감염으로부터 내 신체를 보호해준다고 합니다. 코로나 장기화로 인해... 감기라도 걸리면 큰일인 이 시기에는 딸기가 딱인듯합니다. 그리고 피부에 잡티가 생기지 않게 하며, 자외선으로부터 피부를 보호하는등 피부미용에.. 2021. 1. 6.
인도소년 코로나 예언! 코로나를 정확히 예언했던 인도소년 아비냐 아난드를 알고계시나여? 자신의 유튜브 채널을 통해서 코로나 창궐을 예언했던 10대 소년인데.. 최근에 변종바이러스까지 예언한것때문에 정말 많은 주목을 받고 있습니다. 그 소년이 2021년도 대재앙을 예언했다고 하니.. 어떤 내용인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 코로나 예언한 인도소년 아비냐 아난드 코로나 발생시기와 규모까지 정확히 예측했던 인도소년 아비냐 아난드는 태양계의 9대행성을 기초로 한 점성술을 활용하여 예언을 한다고 합니다. 특히 토성, 목성, 화성, 라후( 달의 궤적 )의 운행도를 통해 지구에서 발생하는 일을 예측한다고 합니다. 참고로 라후는 인도점성술에서 일식을 일으키는 그림자 실체로 풀이되며, 인류에게 징벌 및 교훈을 일깨우는 상징으로 설명된다고 합.. 2021. 1. 5.
2021년 휴일 및 연휴 빨간날 총정리! 2021년 새해가 밝았습니다. 우리가 가장 먼저 해야할일은 올 한해 휴일 및 황금연휴등 빨간날이 몇일인지 먼저 확인하는게 가장 우선이 되어야 할듯 합니다. 동의하시지여? 그럼 오늘은 2021년 휴일 및 연휴 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 코로나때문에 여행은 못가더라도 개개인만의 특별한 방식으로 연휴 계획 잘 짜시기 바랍니다. 2021년 휴일 및 연휴 빨간날 2021년도는 주말과 공휴일을 더하면, 총 115일이 빨간날이라고 합니다. 365일중 115일이 쉬는날이라고 하니 왠지 벌써부터 힘이 나기 시작합니다. ㅎㅎ 그럼 가장 기대하는 황금연휴가 언제인지 월별로 확인해보도록 하겠습니다. ● 1월 황금연휴 1월의 황금연휴는 1일인 금요일부터 4일 일요일까지 푹 쉴수 있습니다. 코로나 덕에 술도 여.. 2021. 1. 4.
2021년 병장 군인 월급 및 복무기간 총정리! 2021년도 새해를 맞아 군인 월급 및 복무기간에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 군대 이야기를 적을려고보니.. 자꾸 라떼는~ 이라는 말이 생각이 나서 ㅎㅎ 그냥 팩트만 간단하게 적도록 하겠습니다. 2021년 군인 월급 2020년 대비해서 12.5%인상되었으며, 2021년 1월부터 시행한다고 합니다. 2020년 2021년 병장 540,900 608,500 상병 488,200 549,200 일병 441,700 496,900 이병 408,100 459,100 진짜 라떼는~~ 이말이 계속 맴도네여.. 제가 군대갔을때는 너무 옛날이라, 그저 위 금액만 봐도 놀랍습니다. 병장 월급이 608,500이라... 추가로 월1만원 이발비용, 군 단체보험, 피복상향, 자기개발비용등 장병들의 군 생활향상을 위해 몇.. 2021. 1. 1.
수페르가 2837 후기 및 장단점! 요근래 다음 검색창에서 수페르가 2837 신발 광고가 많이 나오더라구여. 예전에 정말 수페르가 많이 신어서 그런가.. 좋은 추억이 슬그머니 올라오다보니 급 충동구매를 하게되었습니다. 막상 받아보니, 예전과 달리 약간 업그레이드 되어있더라구여.. 그래서 찾아보니 예전껀 2832, 현재는 수페르가 2837로 디자인 및 기능이 약간 달라져서.. 생각보다 괜찮은듯 하여 후기 및 장단점을 적어보도록 하겠습니다. 수페르가 2837 장단점 발볼 넓은 저에게도 편하고, 디자인도 깔끔하고, 단화 및 로퍼를 자주 신는 저에게는 정말 수페르가 딱이어서 예전에 정말 수페르가 2382 을 좋아한적이 있었습니다. 이거저거 색상별로.. 심지어 회색바탕에 로고 디자인은 보라색으로 구성되어있는 상품등 색상 종류별로 꽤 많이 샀었습니다.. 2020. 12. 31.
소상공인 버팀목자금 지원대상 및 신청방법 오늘 3차재난지원금 관련해서 거의 최종적으로 확정된 내용 발표가 있어서, 그중에 하나인 소상공인 버팀목자금 관련해서 지원대상, 신청방법, 지원금액등을 알아보도록 하겠습니다. 코로나로 힘든시기, 아무쪼록 다들 잘 이겨내시기 바랍니다! 소상공인 버팀목자금 지원대상 정부의 방역조치로 영업중지 또는 영업제한으로 인해 매출이 감소한 소상공인 대상으로, 영업피해지원, 임차료 등 고정비용 부담경감을 위해서 소상공인 버팀목자금이라고 현금으로 지원한다고 합니다. 대상으로는 2019년 대비해서 2020년 매출이 감소한 연매출 4억원이하의 소상공인 약 280만명을 지원한다고 하며, 개인택시, 유흥업소도 지원대상에 포함됩니다. 지원금액으로는 대상이 되는 소상공인 모두에게 100만원을 지급하며, 추가로 월세등 고정비용을 지원하.. 2020. 12. 30.