전립선비대증 증상 및 좋은 음식 5가지

남자가 나이가 들면 들수록 신경써야 하는 질병이 한두가지가 아닌데.. 특히 중년으로 넘어갈수록 많은 남성들이 고민한다는 전립선비대증

 

나이가 들면 자연스럽게 전립선이 비대해지는데.. 이 증상때문에 일상생활에 지장을 줄수도 있고, 상황이 더 악화된다면 전립선암까지도 갈수 있기때문에 관리 및 치료가 무척 중요합니다.

 

그래서 오늘은 전립선비대증 증상 및 좋은 음식 5가지 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 전립선비대증 증상

 

전립선비대증 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 소변줄기가 얇아지고 있다.

2. 소변의 시작점이 늦다.

3. 잔뇨감이 있다.

4. 소변을 누기위해 아랫배에 힘을줘야한다.

5. 소변기 앞에 서있는 시간이 길다.

6. 소변을 누기 위해 3번이상 잠에서 깬다.

 

위 증상들이 전립선비대증의 대표적인 증상입니다.  이는 나이가 들면 들수록 자연스러운 현상으로 병원에 간다고 하더라도 간단한 생활속 메뉴얼을 제시하는 경우가 종종 있습니다.

 

 

그렇다고 병원에 가면 안된다는 말은 아닙니다. 

 

전립선 비대증 증상이 심해지면 방광염이나 신장에 염증이 생길수도 있고, 소변이 전혀 나오지 않는 요폐도 생길수 있으므로

 

위 증상들이 보이면 병원에 꼭 내방하셔서 관리 받는게 중요합니다. 가장 완벽한 치료는 조기진단으로 인한 치료라는거 명심하시기 바랍니다.

 

 

 전립선 비대증에 좋은 음식 

 

1. 토마토 

 

제 글을 몇번 보신적이 있으신분이라면.. 잘 아시겠지만

 

정말 토마토는 슈퍼푸드입니다. 세상에 이보다 더 좋은게 없을듯하네여..  질병 관련해서 좋은 음식 글을 꽤 쓰고 있지만 항상 나오는게 토마토입니다.

 

각종 성인병부터 암까지.. 그리고 이번에는 전립선비대증까지 좋다고하네여

 

토마토는 성분, 맛 이런거 안 따지고 그냥 꾸준히 먹는게 최고일듯합니다.

 

 

2. 등푸른 생선 

 

오메가3 풍부한 등푸른 생선은 전립선 염증을 줄이는데 좋다고 합니다.

 

 

3. 은행 

 

소변이 자주 나오거나 찔끔거리는 증상을 완화하는데 은행이 도움이 된다고 합니다.

 

 

4. 복분자 

 

폴리페놀이라는 성분이 풍부한 복분자는 전립선으로 가는 혈액순환을 도와주므로 소변이 수월하게 잘 봐진다고 합니다. 

 

흔하게 요강이 뒤집어진다라고 말이 나올 정도로 남자에게 좋은게 복분자입니다.

 

뭐 전립선비대증쯤이야.. ㅎ

 

 

5. 야관문 

 

야관문은 흔하게 남성분들의 스테미너 강화에 좋은것으로 많이 알려져 있습니다. 특히 원기회복이나 전립선관련 질환들에 좋다고 합니다.

 

이외에도 신장이나 방광에도 좋다고 하니 종종 드시면 좋을듯합니다.

 

 

 마치며..

 

오늘은 전립선비대증 증상 및 좋은음식에 대해서 알아봤는데..

 

나이가 들면 들수록 자연스럽게 오는 현상이라고 하니... 씁쓸하기도 하고 좀 그렇네여. 다들 건강관리 잘하시기 바랍니다. 

 

 

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