여자에게 좋은 과일1 여자에게 좋은 음식 7가지! 오늘은 여자에게 좋은 음식 7가지! 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이왕 드시는거라면 몸에 좋은거 잘 챙겨드셔서 건강하고 활기차게 보내시기 바랍니다. 여자에게 좋은 음식 1. 석류 "미녀는 석류를 좋아해" 라는 광고처럼 석류는 여성에게 참 잘 어울리는 과일중 하나입니다. 그 효능을 보면 우선 에스트로겐 성분으로 인해 피부건강 및 노화를 늦춰주는데 좋다는게 가장 널리 알려진 효능입니다. 그 외로는 유방암 예방 및 갱년기 증상에도 그 효과가 탁월하므로 여성에게 석류는 반드시 먹어야 할 과일중 하나인듯 합니다. 2. 크랜베리 크랜베리는 비타민C와 E가 풍부해서 피부노화를 막아주고, 콜라겐을 생성해 피부미용에도 좋다고 합니다. 또한 환절기때 면역력이 약해지면서 여성의 경우 방광염과 신우신염이 종종 .. 2020. 10. 15. 이전 1 다음