비염에 좋은 음식1 비염에 좋은 음식 7가지! 추운 환절기에는 비염으로 인해 콧물, 재치기, 심하면 두통까지 여러가지 증상으로 인해 고생하시는분들이 많습니다. 비염은 종류도 여러가지고, 원인도 다양한데 완치가 어렵기 때문에 관리가 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 관리하시는데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 비염에 좋은 음식 7가지 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비염에 좋은 음식 7가지 1. 감자 감자는 알레르기 체질을 개선해서 비염에 효과적이라고 합니다. 또한 감자에 함유된 비타민 B, C가 면역력 향상에 효과적이다보니 비염 증상 완하는 물론 감기예방 및 스트레스 완화, 치매 예방에도 좋다고 합니다. 섭취 방법은 다들 잘 아시겠지만 껍질에 많은 영양소가 있으므로, 요리시 가능한 껍질을 안 벗기는게 좋다고 합니다. 또한 공기에 .. 2020. 11. 22. 이전 1 다음