불면증에 좋은 음식1 불면증에 좋은 음식 10가지 총정리! 불면증.. 이 별거 아닌 단어가 정말 무섭습니다. 다들 경험해보셨겠지만 꿀잠까지는 아니더라도, 푹 자지 못하면 다음날 하루 리듬이 많이 깨질정도로 잠은 우리생활에 있어서 정말 중요한부분입니다. 이런 중요한 잠이 하루도 아니고 계속해서 불면증에 시달린다면... 휴 많은 부분이 깨질듯합니다. 그래서 오늘은 꿀잠을 위한, 달콤한 취짐을 위한 불면증에 좋은 음식 10가지 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 불면증에 좋은 음식 10가지 총정리! 성인 10명중 1명이 불면증에 시달리고 있다고 합니다. 원인도 다양해서 해결하는 방식도 여러가지일껀데.. 그중에서 가장 자연스로운 방식인 음식으로 해결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 닭 헉!! 치느님이 불면증에 효과가 있었네여.. 글을 적으면서도 처음 알.. 2020. 11. 26. 이전 1 다음