다이어트 음식1 내장지방빼는 음식 7가지! 지긋지긋한 내장지방.. 피하지방보다 내장지방이 많은경우 대장암과 직장암이 일반인보다 75%나 더 높은 확률도 발병될수 있고.. 고혈압, 고지혈증, 인슐린 저항등으로 당뇨병과 심혈관질환등 훨씬 더 위험할수 있으므로 관리가 중요합니다. 그래서 운동과 식이요법등 많은 방법을 활용하시는게 좋은데.. 오늘은 그중에서 내장지방빼는 음식 7가지 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 내장지방빼는 음식 1. 양파 강력한 항산화 작용을 담당하는 양파의 퀘르세틴이라는 성분은 체지방 감소에도 탁월한 효과를 보입니다. 이 퀘르세틴이 인체에 흡수되면.. 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 지방을 분해하고 녹여서, 체외밖으로 배출해 혈액순환 개선에 도움이 된다고 합니다. 또한 개선된 혈액순환은 신진대사 향상으로 이어져서, 다이어트에도 효과적이라고.. 2020. 12. 21. 이전 1 다음