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건강70

발바닥 무좀 증상 및 예방 여름이면 증상이 더 심해진다는 발바닥 무좀.. 오늘은 발바닥 무좀 증상 및 예방 방법에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 다들 무더운 여름.. 잘 이겨내시기 바랍니다. 발바닥 무좀 증상 일반적으로 무좀의 원인으로는 여러가지 감염에 의해서 발병되는데 무좀 환자와 피부접촉을 하거나, 수영장, 목욕탕, 신발등을 통해서 감염될수 있습니다. 특히 발에 습도가 높은 환경이 유지되거나, 피부에 손상이 생긴 틈을 통해 감염이 됩니다. 전체 무좀의 30~40%를 차지하는 발바닥 무좀의 증상을 보면 다음과 같습니다. 1. 과다각과형 하얀각질이 두껍게 생기는걸 말합니다 2. 물집형 작은 수포가 생기는 것을 말합니다. 3. 지간형 ( 발가락 사이형 ) 발가락 사이에 생기는 발바닥 무좀 증상을 말합니다. 3가지 증상 모두 가려.. 2020. 8. 12.
치매 초기증상 및 예방법 본인뿐만 아니라 가족 모두가 너무 힘들고 지치게 만드는 치매.. 오늘은 그 치매 초기증상뿐만 아니라 예방방법까지 알아보도록 하겠습니다. 치매 초기증상 8가지 치매는 노환으로 인해 생기는 노인성 치매, 술을 많이 마셔서 나오는 알코성 치매, 뇌혈관에 문제가 생겨서 나오는 알츠하이머 등등 치매는 여러가지 원인에 의해서 나타나게 되는데.. 현대의학으로는 완치라는게 불가능하기때문에.. 정말 힘든 질병입니다. 따라서 초기에 발견해 꾸준히 관리하셔서 최대한 진행을 늦추는게 무엇보다도 중요합니다. 치매 초기증상은 다음과 같습니다. 1. 알츠하이머 초기증상 최근 대화했던 내용이나, 사건일부를 기억하지 못하는 건망증이 자주 일어난다면 알츠하이머 초기증상을 한번쯤 의심해봐야 합니다. 알츠하이머는 최근 기억부터 사라지고, .. 2020. 8. 10.
뇌졸중 초기증상 및 원인 한국인 사망원인 3대질병( 암, 뇌, 심 ) )중 하나인 뇌졸중.. 보통 50대이상으로 많이 발생하나 현재는 20~30대 젊은나이에도 발생하고 있습니다. 그만큼 누구나 다 올수 있는 위험한 질병이므로, 초기증상이 보일때 발빠르게 대처하는게 중요합니다. 그래서 오늘은 뇌졸중 초기증상에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 혹 초기증상이 보이신다면 빠르게 병원에서 진료받아보시기를 추천해드립니다. 뇌졸중 초기증상 및 원인 뇌졸중은 흡연 또는 고혈압, 당뇨, 심장질환등이 있으신분이 발병확률이 높은것으로 알려져 있는데.. 분당 서울대 병원 자료에 따르면 45세 이하 젊은분들 뇌졸중 원인으로는 흡연이 가장 높았고 그다음이 고혈압이 위험하다고 알려져 있습니다. 또한 심방세동 부정맥이 뇌졸중 발생위험 5배나 높다.. 2020. 8. 9.
여자 방광염 증상 및 원인 전체 방광염 10명중 9명은 여자인만큼 방광염으로 불편함을 호소하는 여성들이 많습니다. 그래서 오늘은 여자 방광염 증상 및 원인에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 여자 방광염 증상 및 원인 해부학적으로 요도가 긴 남성보다는 여성이 요도가 짧습니다. 또한 요도입구와 항문의 위치가 가까이 있다보니 세균이 감염되기 쉽게 때문에 여성이 남성보다는 방광염 걸릴 확률이 높습니다. 그렇기에 전체 여성의 50%이상은 한번쯤 겪게되는 흔한 질병인데.. 방치할 경우 요도와 방광은 물론 신장까지 감염될 가능성이 있기에 빨리 병원 가시는게 좋습니다. 여자 방광염 증상으로는. 1. 잔뇨감이 있어서 자주 화장실을 간다. 2. 배뇨시 통증을 느낀다. 3. 소변에서 불쾌한 냄새가 나고, .. 2020. 8. 8.
기립성 저혈압 증상 및 원인 정상적인 혈압수치는 120/80입니다. 허나 140/90이상이면 고혈압, 100/60이하이면 저혈압으로 오늘은 기립성 저혈압 증상 및 원인 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압 증상 혈압수치가 수축기 100이하, 이완기 60이하인 경우를 저혈압이라고 하는데.. 기립성 저혈압과 체질성 저혈압으로 나눠집니다. 기립성 저혈압 누웠다 일어났을때 앞이 깜깜하거나 어지러울때 보통 기립성 저혈압이라고 하는데, 뇌로 가는 혈액이 부족해 심한 경우 실신할수도 있기때문에 상당히 무서운 질병중 하나입니다. 노인에게 많이 발생하며, 고혈압 치료초기 부작용으로도 많이 나온다고 합니다. 체질성 저혈압 체질적으로 혈압이 낮은경우에는 크게 걱정할 필요는 없으나, 어지럽거나 활력이 없는경우에는 관리가 필요합니다. 기립성 저혈.. 2020. 8. 7.
고지혈증 좋은음식 총정리! 성인 5명중 1명은 진단받는다는 고지혈증. 혈액속에 지방성분이 높은걸 말하는데.. 일반적으로 콜레스테롤 240mg/dl을 넘거나, 중성지방 200mg/dl이상일때를 말합니다. 식습관, 행동습관등이 원인이 되어 나타나는 질병으로 이를 방치하면 협심증이나 심근경색등 심장병으로 이어질 확률이 높기때문에 관리가 매우 중요합니다. 그 관리를 하기 위해서는 꾸준한 운동과 함께 좋은 음식을 먹어주는게 중요하므로 오늘은 고지혈증에 좋은음식 총정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은음식 총정리! 1. 양파 고혈압에도 좋은 양파는 고지혈증에도 탁월한 효과를 보이고 있습니다. 좋은 콜레스테롤인 HDL수치를 높여주기때문에.. 매일 양판 반쪽만 드셔도 콜레스테롤 수치 관리하는데 큰 도움이 됩니다. ( 단! HDL수치.. 2020. 8. 6.
고혈압에 좋은음식 총정리! 만병의 근원이 되는 고혈압.. 여러가지 원인이 있겠지만 비만, 식습관, 운동부족, 스트레스, 유전등이 가장 대표적인 원인입니다. 그중에서 오늘은 식습관에 도움이 되시라고 고혈압에 좋은음식 총정리 포스팅을 하도록 하겠습니다. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 고혈압에 좋은음식 1. 양파 케르세틴이 풍부한 양파는 모세혈관 강화, 동맥 연화로 혈압을 낮추는데 가장 효과적이라고 알려져 있습니다. 특히 양파를 8주이상 섭취한 사람의 혈압이 평균보다 3.09mmhg 감소한 결과도 있다고 하니.. 고혈압에는 정말 효과적인 음식중 하나입니다. 또한 양파 이외에도 와인이나 사과등에도 케르세틴이 풍부하다고 하니 참고하시기 바랍니다. 2. 마늘 마늘은 알리신 성분을 가지고 있는데.. 이 알리신이라는 성분은 혈중 콜레스.. 2020. 8. 5.
당뇨에 좋은음식 총정리! 당뇨는 완치가 힘들기에 운동이나 식습관등 꾸준한 관리가 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은음식을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 또다시 알아보는 번거러움이 없도록.. 검색을 통해서 당뇨에 좋은음식 다 나열하도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은음식 1. 차가버섯 차가버섯은 당뇨는 물론 암을 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다. 보통 차가버섯을 우려서 물 대신 평소에 자주 음용하면 효과가 좋다고 합니다. 2. 비트 혈당을 낮추는 베타민이 풍부한 비트는.. 인슐린 과잉분비를 방지하는데 탁월한 효능을 가지고 있어 당뇨에 효과가 좋은것으로 알려져 있습니다. 또한 혈액 정화작용도 있어 혈관 건강에도 좋습니다. 3. 여주 천연 인슐린 성분이 들어있어.. 당뇨관리에 효과가 많은것으로 알려져 있습니다. 4. 땅콩 당.. 2020. 8. 4.
고혈압 증상 및 원인 국민병이라 불리울만큼 많은 분들이 가지고 있다는 고혈압.. 특히 최근에는 서구화된 식습관, 불규칙한 생활습관등으로 인해 젊은층도 고혈압 증상이 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 이런 고혈압을 방치하게 되면 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 혈관 질환합병증을 유발할수 있기에... 초기에 고혈압 증상을 빠르게 확인하셔서 관리하는게 무엇보다 중요합니다. 고혈압 증상 및 원인 고혈압이란.. 성인기준으로 수축기 140이상, 이완기 90이상으로 나올때 고혈압이라고 합니다.( 혈압은 날씨, 환경, 심리상태에 따라 다르게 나오므로 주기적으로 수치확인하시는게 좋습니다. ) 이런 고혈압은 90%가 본태성 고혈압으로.. 비만, 유전, 식습관, 운동부족등 여러가지 원인에 의해서 고혈압이 발병하는데 안타깝게도 고혈압은 특별한 증상이 .. 2020. 8. 3.
당뇨 초기증상 및 원인 어느순간부터 국민병이라고 불리우는 당뇨병.. 허나 당뇨의 경우 합병증을 유발하는 무서운 질병 중 하나입니다. 그렇기 때문에 당뇨 초기증상때부터 관리가 정말 중요한데.. 오늘은 당뇨 초기증상 및 원인등을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 당뇨 초기증상 당뇨의 경우 당뇨 전단계부터 당뇨병으로 진행되기까지 5~10년정도 걸린다고 하는데.. 개개인별로 차이가 있으므로 초기증상때 잘 관리한다면 당뇨병으로 가기까지 진행속도를 늦추거나 진행을 멈출수 있습니다. 그렇기에 초기때부터 증상을 잘 확인하시는게 중요한데.. 당뇨 초기증상은 다음과 같습니다. 1. 소변량의 변화 갑자기 소변을 자주 보거나 양이 많아졌다면 한번쯤 의심해보셔야 합니다. 2. 갈증 당뇨로 인한 많은양의 소변은 결국 갈증으로 이어질수 있기때문에 심한.. 2020. 8. 2.