본문 바로가기

분류 전체보기124

뇌경색에 좋은 음식 총정리! 단일질병으로는 사망원인 1위에 해당하는 뇌경색.. 정말 무서운 질병입니다. 그래서 오늘은 뇌경색에 좋은 음식 총정리 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아무쪼록 건강관리 잘 하시기 바랍니다. 뇌경색에 좋은 음식 1. 강황 흔히 즐겨먹는 카레안에 들어가는 강황은 활성산소를 억제하는 커큐민이라는 성분을 가지고 있어 대표적인 황산화물질로 알려져 있습니다. 체내의 각종 염증을 완화시켜주며, 독소를 배출하는 해독작용 및 혈류를 원활하게 해주어 뇌경색에 좋은 음식 중 하나입니다. 2. 토마토 토마토 좋은거야 다들 알고 계실껍니다. 대표적인 황산화식품중 하나다보니 노화방지는 물론 뇌경색 위험을 낮추는데도 크게 도움이 됩니다. 맛도 영양도 좋은 토마토 다들 즐겨드시기 바랍니다. 3. 천마 천마는 하늘에서 내려와 마목( .. 2020. 9. 8.
방광염에 좋은 음식 총정리! 남성에 비해 신체구조상 요도가 짧은 여성이 더 많이 걸린다는 방광염.. 오늘은 방광염에 좋은 음식 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아무쪼록 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 방광염에 좋은 음식 우선 방광염의 증상에 대해 간단하게 요약하면 1. 아랫배 및 하부 골반에 뻐근한 통증 2. 소변을 자주보거나, 소변볼때 통증 3. 소변 참는게 힘들고, 급하게 소변을 봄 4. 탁한색의 소변 5. 잔뇨감 6. 악취가 나는 소변 7. 밤에 자다가도 소변봐야 함 방광염에 좋은 음식으로는 1. 크랜베리 방광염에 좋은 음식으로 가장 대표적인 크랜베리는.. 18세기 중반부터 비뇨기 질환에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 크랜베리의 황산화성분이 독소를 배출하고, 신장을 강화하는 등 인체에 균이 감염되었을때 염증을 줄여.. 2020. 9. 6.
육아휴직 급여신청 및 사후지급금 근로자가 자녀를 양육하기 위해서 사용하는 육아휴직. 오늘은 육아휴직 급여 신청 방법 및 지급대상에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 육아휴직 급여 지급대상 육아휴직이란? 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 둔 근로자가, 자녀를 양육하기 위해서 사용하는 휴직을 육아휴직이라고 합니다. 근로자가 육아 부담을 해소함과 동시에 근로를 계속 이어갈수 있도록 만든 제도로. 자녀 한명당 최대1년, 자녀가 두명이라면 부부 각각 1년씩 휴직을 사용할수 있습니다. 육아휴직 지급대상으로는 사업주로부터 30일이상의 육아휴직을 부여받은 근로자만 가능하며, 재직기간부터 휴직기간까지 임금을 받은 기간이 총 180일 이상이 되어야만 가능합니다. 단!! 근로기간이 6개월미만인 근로자라면, 사업주가 거부할수도 있습니다. 육.. 2020. 9. 5.
폐렴 증상 및 예방방법! 열이 나고 기침이 계속 나오고, 감기약을 먹어도 그 증상이 오래동안 지속된다면... 폐렴 초기증상을 한번 의심해보셔야 합니다. 코로나때문이라도 아무래도 더 조심할수밖에 없는 폐렴.. 오늘은 폐렴 증상 관련해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 시기가 시기인만큼 다들 관리 잘하시기 바랍니다. 폐렴 증상 폐렴이란? 세균이나 바이러스가 우리 몸속의 폐와 공기주머니에 들어와서 감염을 일으키는것을 말합니다. 초기에 치료를 제대로 받지 못하면 그 증상이 심해져서. 여러가지 합병증이 오기때문에 위험할수 있습니다. 실제로 폐렴의 경우 한국인의 사망원인 3위에 해당될만큼 사망률이 높은 질병이므로 폐렴 초기 증상을 잘 확인하시고, 그 증상이 계속 된다면 병원에 꼭 내방하시기를 추천합니다. 폐렴 증상으로는 1. 기침과 고.. 2020. 9. 4.
근로장려금 반기 신청 방법 총정리! 근로장려금은 자격은 되도 신청을 하지 않으면 받을수 없는데.. 이달 9월1일부터 9월 15일까지 근로장려금 반기신청 접수마감이 되므로. 오늘은 근로장려금 반기 신청 방법 및 자격 요건, 주의사항 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금 반기 신청 근로장려금이란? 일은 열심히 하지만 소득이 적은 근로자에게 일정 금액의 현금을 지급함으로써, 부족한 소득을 지원해 주는 제도입니다. 그렇다면 근로장려금 반기신청이란? 2019년도부터 시행한 제도로써, 기존의 근로장려금은 전년도 소득을 기준으로 다음해 9월쯤에 지급받기 때문에 시간 차이가 너무 길다는 단점이 있는데.. 이런 단점을 보완하고자, 올해 1월부터 6월까지 소득을 기준으로 내년 근로장려금을 미리 당겨서 35% 선지급해주는 제도입니다. 쉽게 예를 들어 근.. 2020. 9. 3.
여성 갱년기 증상 및 예방 방법 일반적으로 여성은 폐경이 시작하고 나서 호르몬의 변화로 인해 많은 증상이 나타나는데.. 그중에서 오늘은 여성 갱년기 증상 및 예방 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 다들 아무쪼록 힘내시고 오늘 하루도 화이팅 하시기 바랍니다. 여성 갱년기 증상 1. 안면홍조 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나인 안면홍조는 밤에 심하게 나타나는 증상으로.. 심한 발한과 오한을 느끼면서 사라지는데. 우리나라 여성 60%가 경험할정도로 대부분의 여성에게 나타나는 증상으로.. 심할경우 어지러움증 또는 두통같은 전구증상도 나타나는 경우도 있다고 합니다. 2. 우울증 및 심리적 증상 우울증 역시 갱년기의 가장 대표적인 증상으로.. 폐경을 겪으면서 짜증과 귀찮음, 각종 스트레스에 민감하게 반응하게 됩니다. 이때 잘 관.. 2020. 9. 2.
과민성대장증후군 증상 및 좋은음식 특별한 이유없이 복통 또는 복부팽만감, 배변장애등의 증상이 있다면 과민성대장증후군 증상을 의심해보셔야 하는데.. 오늘은 우리나라 10명중 1명이 앓고 있다는 과민성대장증후군 증상 관련해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 과민성대장증후군 증상 1. 복부 팽만감 및 가스 속이 더부룩 하거나 가스가 차는 현상이 잦다면, 과민성대장증후군 증상을 의심해보셔야 합니다. 특히 복부팽만감의 경우 속쓰림, 연한곤란, 두통등의 증상을 보일수도 있습니다. 2. 설사 복부 팽만감 및 가스 현상과 함께 잦은 설사를 동반하는 경우, 특별히 이상있는 음식을 먹지않았음에도 설사가 잦은 현상등이 반복해서 나타나는등 식후 또는 아침에 기상하자마자 설사를 하는 현상이 잦다면 과민성대장증후군 증상을 의심해보셔야 합니다. 3. 복통 복통을 동반한.. 2020. 9. 1.
2차 재난지원금 9월 확정된 지역 일부지역에서 2차 재난지원금을 벌써 지급해주는곳도 있고, 9월에 지급하기로 확정된 곳도 있다보니... 오늘은 어떤 지역에서 2차 재난지원금을 지급해주는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 총 12개의 지역에서 지급하는데.. 해당지역에 거주하시는 주민이라면 꼭 신청하셔서 2차 재난지원금 잘 받으시고, 어려운 시기 잘 이겨내시기 바랍니다. 2차 재난지원금 9월 확정된 지역 1. 대구시 2차 재난지원금 대구시는 8월 31일이부터 대구희망지원금이라는 2차 긴급생계자금을 지원합니다. 지원금액은 1인당 10만원으로.. 4인 가족일때는 40만원 지급됩니다. 취약계층만 현금으로 지급되며, 그 외 모든분들에게는 신용카드 및 체크카드 또는 대구행복페이로 지급될 예정이라고 합니다. 신청기간은 9월 25일까지이며, 11월 .. 2020. 8. 30.
역류성 식도염 증상 및 원인 최근 역류성 식도염 환자들이 많이 늘고 있습니다. 건강보험공단의 보고에 따르면 최근 8년사이에 역류성 식도염 걸린환자가 4배나 증가했다고 합니다. 그래서 오늘은 역류성 식도염 증상 및 원인 그리고 예방방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다들 관리 잘하시기 바랍니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염이란? 위장의 내용물과 위산이 식도를 통해 거꾸로 올라와서 발생하는 역류 질환으로. 위장질환중 가장 흔한 질환입니다. 선천적으로 장기가 약할수 있으나, 대부분 서구식 식습관과 비만, 잦은 음주, 스트레스등이 원인이 되어 발생하는 경우가 많으며.. 역류성 식도염을 오랜기간 방치해두면 궤양, 출혈등의 합병증이 발생될 확률도 높아지고 최악의 경우 위암이나 식도암으로 이어질수도 있기때문에, 증상이 보인다면 하루빨리 .. 2020. 8. 28.
자궁경부암 증상 및 예방방법 여성암중에서 발병률이 높은 자궁경부암.. 예전에는 중년이상의 여성들이 많이 발생하였으나, 현재는 20~30대 젊은 여성들에게도 많이 발생하는만큼.. 자궁경부암 초기증상 및 예방방법 잘 확인해보시고 항상 체크하시기 바랍니다. 자궁경부암 증상 자궁경부암이란? 자궁 입구인 자궁경부에 발생하는 여성 생식기 암으로, 현재 자궁암 중에서는 95%가 자궁경부암일만큼 많은 발병률을 보이고 있습니다. 자궁경부암의 경우 암 단계까지 상당한 기간이 걸리는데.. 상피내에만 존재하는 경추상피암 ( 0기 )으로 진행되서, 이 단계에 발견하지 못해 치료를 못한다면.. 침윤성 자궁경부암으로 진행되게 됩니다. 중앙암등록부의 2019년 발표에 따르면, 2017년 국내에서 발생한 자궁경부암의 경우.. 여성암의 7위에 해당될만큼 많은 발병.. 2020. 8. 27.